LES ESPACES

MACHINES GUIDEES/HALTEROPHILIE

LES MACHINES GUID2E SONT IDEALES POUR COMMENCER LA MUSCULATION EN TOUTE SECURITE

• 9 machines bas du corps dont 2 Leg Press, un Hack squat, Prone leg curl, leg curl, leg extension, adduction/ abduction de hanches x2, Machine de traction assistée....

• 8 machines haut du corps pour travailler biceps, triceps, pectoraux, épaules, abdominaux.....

ESPACE CARDIO

• 6 tapis de course / marche

• 2 escaliers Matrix

• 3 vélos elliptiques

• 1 rameur

• 8 vélos, dont 4 avec dossier

Espace cross training / Hyrox / haltérophilie

• 2 vélos

• 1 rameur

• Piste de sled

• Médecine balls de 2 à 12 kg

• Set de wall balls : 8 / 12 / 15 kg

• 2 sacs de frappe

• 2 cordes à grimper

• 3 stations de wall ball en bois

• Structure métallique multi-usage (tractions, sangles, RTX)

• 3 barres olympiques

• Sol intégralement en dalles amortissantes

• 👉 Idéal pour le cross training, l’Hyrox, l’haltérophilie et la force athlétique

ESPACE EXTERIEUR

• Zone d’entraînement en plein air

• Pneus de tracteur et pneus légers

• Travail de l’explosivité, de la puissance et du conditionnement physique

ACCUEIL: Confort & services

Espace détente à l’entrée

• Nous autorisons ponctuellement aux parents n'ayant pas de solution de garde pour leurs enfants de les laisser profiter de cet espace où des canapés moelleux sont à leur disposition. Leur responsabilité vous incombe et le respect des lieux doit être assuré.

• Distributeur de boissons fraîches

• Snacks

• Café